.

ช่วงนี้อากาศบ้านเราร้อนสุด ๆ ออกนอกบ้านทีไรรู้สึกร้อนเหมือนอยู่ในเตาไฟ จนอยากไปพักใจในตู้เย็น สิ่งหนึ่งที่น่าเป็นห่วงคือโรคที่มากับหน้าร้อน โดยเฉพาะ “โรคลมร้อน หรือ ​Heat Stroke” เพราะถ้าไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงทีอาจทำให้เสียชีวิตได้

.

สาเหตุหลักของโรคลมร้อนเกิดจากสภาพอากาศที่ร้อนจัด ทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้นอย่างรวดเร็วจนไม่สามารถระบายความร้อนออกได้ทันที คนที่มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ ได้แก่ ผู้ที่ทำงานในอากาศร้อนจัด นักกีฬาที่ออกกำลัง และทหารที่ไม่ได้เตรียมร่างกายเพื่อเข้ารับการฝึก

.

– มีไข้สูงเกิน 40.5 องศาเซลเซียส

– มีอาการปวดศีรษะ หน้ามืด เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย และอาจหมดสติได้

– มีความผิดปกติทางระบบประสาท เช่น ชัก เพ้อ เดินเซ ตอบสนองช้า และพูดจาสับสน

– ไม่มีเหงื่อออก จากผลของต่อมเหงื่อที่ทำงานผิดปกติ

– อาจพบปัสสาวะสีเข้มผิดปกติจากภาวะกล้ามเนื้อลายสลาย และอาจเกิดภาวะไตวายตามมา

.

ควรทำให้อุณหภูมิร่างกายลดลงโดยเร็วที่สุดก่อนนำส่งโรงพยาบาล ด้วยการย้ายผู้ป่วยเข้าที่ร่ม จัดท่าให้นอนหงาย ปลดเสื้อผ้าแล้วใช้ผ้าชุบน้ำเย็น หรือน้ำแข็งประคบตามร่างกายโดยเน้นที่บริเวณ หลังคอ รักแร้ ขาหนีบ และนำพัดลมมาเป่าระบายความร้อน หากผู้ป่วยรู้สึกตัวให้ดื่มน้ำเกลือมากที่สุดเพื่อทดแทนภาวะการขาดน้ำ และรีบนำส่งโรงพยาบาลให้เร็วที่สุด

.

– เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่โปร่งและบาง ให้มีอากาศถ่ายเทได้ดี

– ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่างน้อย 8 แก้วต่อวัน

– หากเล่นกีฬานานกว่า 1 ชม. ควรดื่มน้ำเกลือแร่

– หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งในสภาพอากาศที่ร้อนจัด

.

ที่มา : โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์